München

der Knall mit Hannah:

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Cyberstadt mit Annalia:

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Montag 18:10-19:00 Uhr

Pfarrsaal (am Bienenkorb 2)

Pre & Postnatal Training

MamaMoves ist dein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining während und nach der Schwangerschaft. Mit gezielten Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest zu neuer Energie für deinen Alltag.

Neben Kraft und Ausdauer fördern wir auch Balance, Koordination und Beweglichkeit – damit du dich rundum wohl in deinem Körper fühlst.
Das Beste: Dein Baby darf natürlich mit dabei sein!

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Montag - 15:30-16:15 Uhr

Pfarrsaal (Am Bienenkorb 2)

mit Kiki

Bewegung, Musik und ganz viel Spaß! In diesem Kurs entdecken unsere Kleinsten spielerisch die Welt des Tanzes und der Bewegung. Durch kindgerechte Übungen werden Körperwahrnehmung, Rhythmusgefühl und Koordination gefördert – ganz ohne Druck, dafür mit jeder Menge Freude.

Die Kinder lernen alle Grundformen der Bewegung kennen, entwickeln ihr eigenes Bewegungs- und Klangempfinden weiter und erleben, wie schön es ist, sich zur Musik zu bewegen.
Der Kurs kann gemeinsam mit Mama oder Papa besucht werden.

In dieser 5-wöchigen somatischen Tanz-Journey aktivierst du deine Körperintelligenz und bringst deine innere Wahrheit in Bewegung. Tanzen wird zum bewussten Spüren, Loslassen und Heimkommen in deinen Körper.

zum Kurs

Dieser Kurs richtet sich an Kinder von der 3.-5. Klasse, die schon Vorerfahrung haben oder erfolgreich den Aerial Kurs 1 + 2 belegt haben

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Dieser Kurs richtet sich an Kinder von der 6.-8. Klasse, die schon Vorerfahrung haben oder erfolgreich den Aerial Kurs 1 + 2 belegt haben

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