Mama & Baby

Samstag 09:30-10:30 Uhr

Sanfte Bewegung, bewusster Atem & wertvolle Zeit für dich und dein Baby.

Eine wohltuende Klasse mit Elementen aus Yoga, Pilates & funktionellem Fitness-Training - speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt.

Momentan sind wir noch in der Planung – aber wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei uns! So können wir dich auf dem Laufenden halten und gemeinsam den perfekten Starttermin finden.

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Gut informiert in die Stillzeit starten.

Die Kursreihe „Stillvorbereitung“ lädt dich dazu ein, dich schon vor der Geburt deines Babys mit dem Thema Stillen vertraut zu machen. An vier Terminen zu je 45 Minuten erhältst du hilfreiches Wissen für einen gelingenden Stillstart, damit du bestens auf die erste Zeit mit deinem (Still-) Baby vorbereitet bist. Außerdem bekommst du Raum für deine eigenen Fragen und kannst dich mit den anderen Kursteilnehmerinnen austauschen.

Themen des Kurses sind u.a.:

- Aufbau der Brust, Stillhormone und Milchbildung

- Kolostrum – die wichtige Neugeborenenmilch

- Angeborene Stillreflexe des Babys

- Bedeutung von Bonding und Hautkontakt

- Korrektes Anlegen und Stillpositionen

- Stillen nach Bedarf und förderliches Stillmanagement

- Stillfreundliche Zufütterungsmethoden

- Muttermilch per Hand gewinnen

Kursdetails:

Dauer: 4 Termine à 45 Minuten

Zeit: Immer freitags von 10:00 bis 10:45 Uhr

Kufsteiner Studio, untere Sparchen 16, 6330 Kufstein

Termine:

• 07.11.2025

• 14.11.2025

• 21.11.2025

• 28.11.2025

Anmeldung direkt über Karin