Mama & Baby

Gut informiert in die Stillzeit starten.

Die Kursreihe „Stillvorbereitung“ lädt dich dazu ein, dich schon vor der Geburt deines Babys mit dem Thema Stillen vertraut zu machen. An vier Terminen zu je 45 Minuten erhältst du hilfreiches Wissen für einen gelingenden Stillstart, damit du bestens auf die erste Zeit mit deinem (Still-) Baby vorbereitet bist. Außerdem bekommst du Raum für deine eigenen Fragen und kannst dich mit den anderen Kursteilnehmerinnen austauschen.

Themen des Kurses sind u.a.:

- Aufbau der Brust, Stillhormone und Milchbildung

- Kolostrum – die wichtige Neugeborenenmilch

- Angeborene Stillreflexe des Babys

- Bedeutung von Bonding und Hautkontakt

- Korrektes Anlegen und Stillpositionen

- Stillen nach Bedarf und förderliches Stillmanagement

- Stillfreundliche Zufütterungsmethoden

- Muttermilch per Hand gewinnen

Kursdetails:

Dauer: 4 Termine à 45 Minuten

Anmeldung direkt über Karin

Studio Muc - Montag: 18:10 Uhr

Inntal Studios - coming soon

MamaMoves ist dein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining während und nach der Schwangerschaft. Mit gezielten Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest zu neuer Energie für deinen Alltag.

Neben Kraft und Ausdauer fördern wir auch Balance, Koordination und Beweglichkeit – damit du dich rundum wohl in deinem Körper fühlst.
Das Beste: Dein Baby darf natürlich mit dabei sein!

zur Anmeldung

Bewegung, Nähe & Geborgenheit für Mamas mit Babys ab 3 Monaten.

Tanzt gemeinsam, genießt sanfte Babymassage und stärkt eure Bindung – für Wohlbefinden, Rhythmus & unvergessliche Momente.