YOGA

in München

Ankommen. Durchatmen. Bei dir sein.

Entdecke Yoga im Inntal – von sanften und entspannenden Einheiten bis zu kraftvollen Flows. Finde den Stil, der zu dir und deinem Alltag passt.

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Schnuppern

Yoga verbindet bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit – ganz ohne dass Spiritualität im Vordergrund stehen muss. Bei Step by Step München findest du unterschiedliche Yoga-Kurse für verschiedene Bedürfnisse und Levels. Ob du Kraft und Beweglichkeit verbessern, deinen Körper gezielt trainieren, zur Ruhe kommen oder dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest – du entscheidest, was Yoga für dich bedeutet. Unser Yoga-Angebot bietet Raum für Bewegung, Entspannung und dein persönliches Wohlbefinden.

Welcher Flow ist deiner?

Yoga, das zu dir passt.

Yoga ist vielseitig – genau wie du

Yoga kann ruhig oder dynamisch, kraftvoll oder entspannend, funktionell oder spielerisch sein. Von Vinyasa und Aerial Yoga über Yin und Restorative Yoga bis hin zu Rücken- und Fitness-orientierten Kursen findest du bei Step by Step im Inntal unterschiedliche Yoga-Angebote für verschiedene Bedürfnisse und Levels. Yoga muss dabei nicht spirituell sein: Im Mittelpunkt können genauso Bewegung, Kraft, Beweglichkeit, Körpergefühl und Entspannung stehen. So kann Yoga eine wertvolle Ergänzung für jeden Alltag sein – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorerfahrung.

  • mit Franzi

    Yoga Flow ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Bewegungen fließend mit der Atmung verbunden werden. In diesem Kurs erwarten dich sanfte bis kraftvolle Sequenzen, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Der Fokus liegt auf Beweglichkeit, Balance, Achtsamkeit und innerer Ruhe. Ideal für alle, die Yoga als ganzheitliches Training erleben und neue Energie tanken möchten.

    Donnerstag 20:15 Uhr Münchner Studio

  • mit Sophie

    Beim Yin Yoga werden Dehnungs- und Entspannungspositionen über mehrere Minuten eingenommen, um tief in die Faszien vorzudringen.

    Freitag 18:45 Uhr Münchner Studio

  • mit Marketa

    Beim Aerial Yoga verbindet sich klassische Yogapraxis mit einem Tuch, das dich trägt und unterstützt. Du kannst Bewegungen spielerisch ausprobieren, Dehnungen intensivieren und neue Perspektiven entdecken – ganz ohne Leistungsdruck.

    Für alle geeignet – mit und ohne Vorerfahrung.

    Freitag 19:45 - Münchner Studio

Dein Moment für dich.

Egal, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder bereits Erfahrung hast – komm vorbei, atme durch und finde deinen persönlichen Flow.

jetzt schnuppern 
Find your flow. Take your next step.

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