Mama & Baby

MamaMoves ist dein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining während und nach der Schwangerschaft. Mit gezielten Übungen für Arme, Beine, Bauch und Po stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und findest zu neuer Energie für deinen Alltag.

Neben Kraft und Ausdauer fördern wir auch Balance, Koordination und Beweglichkeit – damit du dich rundum wohl in deinem Körper fühlst.
Das Beste: Dein Baby darf natürlich mit dabei sein!

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Bewegung, Nähe & Geborgenheit für Mamas mit Babys ab 3 Monaten.

Tanzt gemeinsam, genießt sanfte Babymassage und stärkt eure Bindung – für Wohlbefinden, Rhythmus & unvergessliche Momente.

Für Eltern mit Babys und Kleinkindern (ca. 6–24 Monate), um soziale Kontakte zu knüpfen, gemeinsam zu spielen und Erfahrungen auszutauschen. Die Treffen finden in Gruppen von 5–10 Eltern-Kind-Paaren statt, als freier Austausch. 

Ziel: Förderung der sozialen Kontakte für Kinder und Erfahrungsaustausch für Eltern.

Alter: Typischerweise ab 6 Monaten, wenn Kinder mobiler werden, bis ca. 2 Jahre.

Betreuung: Es handelt sich in der Regel um ein offenes Angebot mit Begleitung durch die Eltern

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Anmeldung direkt über Karin