Klassen & Kurse für

Schwangere & Mütter

Samstag 09:30-10:30 Uhr
Sanfte Bewegung, bewusster Atem & wertvolle Zeit für dich und dein Baby.
Eine wohltuende Klasse mit Elementen aus Yoga, Pilates & funktionellem Fitness-Training - speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt.
offene Stunde
donnerstags 17:15-18:15 Uhr
Kieferer Studio
KEIN Kurs
Birgit bereitet Dich und deinen Körper in diesem Kurs perfekt auf die Geburt vor. Alle Yogahaltungen und Atemübungen sind auf deine Schwangerschaft abgestimmt und stärken deinen Körper mit sanften Yogahaltungen und bewussten Atemübungen.
Gleichzeitig können Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduziert werden. Atem- und Entspannungsübungen haben eine harmonisierende und nervenstärkende Wirkung, so dass du dich nach der Stunde rundum gut und entspannt fühlst.
Samstag
coming soon…

Alle Mama & Baby Klassen und Kurse finden derzeit nur in den Inntal Studios statt.