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 Vorträge

 
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“Fit und aktiv am Arbeitsplatz”

Interaktiver Vortrag zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz, aktive Pausen und Verhalten & Verhältnisse im alltäglichen Raum.


“Rund ums Thema Bewegung & Gesundheit”

Ein allgemeiner Vortrag zum Thema Bewegung & Gesundheit, der animieren soll sich selber bewusster mit sich und seiner Gesundheit zu beschäftigen. Kleine Tipps und Tricks, die sich leicht im Alltag umsetzen und integrieren lassen. Hier wird aufgeräumt mit Bewegungsmythen und klare Linien für ein gesundes Leben im Alltag gezogen.


“Fit durch einen starken Rücken”

Impulsvortrag zum Thema Rücken in Zusammenhang mit den alltäglichen Belastungen am Arbeitsplatz und Zu Hause. Durchsetzt mit aktiven Pausen und Allem was man über seinen Rücken sonst noch wissen sollte.


“Faszientraining”

Ein Vortrag rund um das Trendthema Faszien. Teil des Vortrags sind Übungen mit unterschiedlichen Faszienprodukten und der Zusammenhang Faszien und Schmerztherapie.


 

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